schoen die zo is ontworpen dat hij het gevoel van blootsvoets lopen zo dicht mogelijk
benadert
Een barefootschoen…
is een schoen; is schoeisel
[Constructie]
is in zijn geheel flexibel; heeft een brede toebox of tenendoos; heeft een dunne,
flexibele zool die weinig steun biedt; heeft geen verhoogde hiel
[Doel of bestemming]
ondersteunt het natuurlijke looppatroon en de spieractiviteit van de voet
[Functie]
biedt bescherming aan de voet maar bootst tegelijk de ervaring van op blote voeten
lopen na
[Gevolg of resultaat]
kan o.a. bijdragen aan een betere lichaamshouding
[Onderscheid of tegenstelling]
verschilt van een normale schoen omdat die vaak steviger en nauwsluitender is en voeten
meer steun geeft
Negen van de tien mensen die met een steunzooltje in hun schoenen lopen, doen dat
onnodig, vindt registerpodoloog en voetentrainer Jasper Wanders van Oervoet uit Kwintsheul.
Hij wil zo veel mogelijk af van steunzolen, traditionele schoenen liever ook. ,,Daarmee
maken we onze voeten slap." Dus we moeten allemaal onze schoenen in de prullenbak
mikken?,,Eigenlijk wel. Op barefootschoenen lopen is het meest ideaal. Of op blote
voeten. Uiteraard kan niet iedereen dat zomaar doen. Daarvoor heb je sterke en rechte
voeten nodig. Dat moet je trainen. En daar ligt het probleem. Omdat we altijd maar
schoenen dragen, worden onze voeten slap en krachteloos."
In Duitsland, Zwitserland en Oostenrijk zie je ze wel, de zogeheten Barfußpfade, waar
je blootsvoets zonder schoenen over gras, stenen en modder kunt lopen. In Nederland
is dat een zeldzaam verschijnsel; wij houden het vooral bij binnenshuis op blote voeten.
Onder een kleine groep is de barefootschoen in zwang, die het gevoel geeft dat je
op blote voeten loopt. Is lopen zonder schoeisel wel zo goed voor je? Of mis je dan
de steun die een goede schoen biedt? Nou, zegt podotherapeut Linda Ehrenhard van Podotherapie
Reggestreek, die ondersteuning hebben we niet zo nodig.
Het lukt niet overal om zonder schoenen te lopen. "Langs een skatepark op weg naar
de speeltuin ligt vaak glas, daarvoor neem ik slippers mee. Tijdens werk is het ook
lastig, op veel patiënten zou het onprofessioneel overkomen. Dan draag ik vaak speciale
barefootschoenen, met een extreem dunne zool. Dat doe ik ook als ik mijn zoon ophaal,
het is niet de bedoeling dat hij wordt aangekeken vanwege zijn gekke schoenloze moeder."
