op sociale media iemand volgen die je haat of aan wie je je ergert, vaak ook om lelijke
reacties onder diens berichten te plaatsen en je vervolgens beter over jezelf te voelen
Shocker: haatvolgen maakt mensen niet gelukkig. "Het is eerder een uitlaapklep voor
negatieve emoties. Mensen die echt gelukkig zijn vertonen geen pestgedrag", zegt Esseboom.
Haatvolgen is volgens haar een manier om je frustraties te uiten zonder dat er directe
gevolgen zijn.
Haatvolgen is ook verbonden met het idee van macht en controle, legt de psycholoog
uit. "Mensen zoeken vaak naar manieren om controle te krijgen over hun leven. Online
haat spuwen kan één van die manieren zijn. Het voelt krachtig om iemand af te breken,
zeker omdat er weinig directe gevolgen aan kleven."
Volgens Smeets zijn het vooral de mensen die eenzaam zijn, die sneller aan het haatvolgen
slaan. Net als perfectionisten. „Zij geloven namelijk niet dat anderen aan al die
mooie beelden op sociale media kunnen voldoen, waardoor ze dan maar gaan haatvolgen."
De psycholoog legt uit dat het volgen van mensen aan wie je je ergert, zorgt voor
een korte, maar intense dopamine rush, waardoor je je goed voelt.
