ketodieet


ketodieet 1.0

Betekenis

vetrijk dieet dat weinig koolhydraten bevat dat de ketogenese, de afbraak van vetzuren in de lever, bevordert waarna zogeheten ketonen worden gevormd die vervolgens als energiebron worden gebruikt in plaats van suikers afkomstig van koolhydraten, waardoor je vet gaat verbranden; ketogeen dieet
Het woordstukje keto- is waarschijnlijk geconcentreerd uit ketogeen.

Een ketodieet…

is een dieet

  • [Samenstelling] bevat veel vetten, weinig koolhydraten en een gemiddelde hoeveelheid eiwitten
  • [Functie] wordt gevolgd om af te vallen en soms ook om bepaalde aandoeningen gunstig te beïnvloeden, bv. epilepsie
  • [Gevolg of resultaat] heeft tot gevolg dat de ketogenese, de afbraak van vetzuren in de lever, bevorderd wordt waarna zogeheten ketonen worden gevormd die vervolgens als energiebron worden gebruikt in plaats van glucose, waardoor je vet gaat verbranden
  • [Onderscheid of tegenstelling] verschilt van een koolhydraatarm dieet omdat dat dieet zeer eiwitrijk is en het ketodieet gemiddeld eiwitrijk

Hoofdsemagram: dieet


Over het woord

Aard herkomst inheems of leenwoord
Vroegste datering 2002
Brontaal Engels
Vorm in brontaal keto diet
Betekenis in brontaal idem
Samenhangende woorden (vorm) keto; ketogeen dieet; ketogenese; keton
Samenhangende woorden (betekenis) koolhydraatarm dieet; lchf-dieet; low carb
Vorm Afbreking
Enkelvoud ketodieet ke.to.di.eet
Meervoud ketodiëten ke.to.di.e.ten
Niet-officiële variant keto dieet
Aantal lettergrepen 4
Hoofdklemtoon 1ste lettergreep
Type zelfstandig naamwoord
Naamtype soortnaam
Geslacht onzijdig
Lidwoord het
Betekenisklasse abstractum
Type splintersamenstelling
Linkerlid keto-
Linkerlidtype splinter
BasiswoordLinkerlid ketogenese
Rechterlid dieet
Rechterlidtype zelfstandig naamwoord
Tussenklank geen

Het woord in gebruik

Als deel van een afleiding


Als linkerlid in samenstellingen en samenkoppelingen


Hyperoniem dieet
Synoniem ketogeen dieet

Onthoud dat het ketodieet ten doel heeft om de hoeveelheid koolhydraten zo te beperken dat je slechts 5 tot 10 procent van je energiebehoefte uit koolhydraten haalt. Hierdoor wordt je lichaam gedwongen in ketose te gaan en verbrand je vet in plaats koolhydraten. Je mag 10 tot 20 procent van je dagelijkse energiebehoefte uit eiwitten halen, maar het meeste (70 tot 80 procent) moet afkomstig zijn van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet.

https://www.weightwatchers.com/nl/article/wat-mag-je-eten-in-het-ketodieet

Is het ketodieet inderdaad ongezond? De resultaten van verschillende wetenschappelijke onderzoeken zijn daar niet eenduidig over. Zo zijn er onderzoeken die erop wijzen dat spiermassa afneemt tijdens het volgen van het ketodieet, een onderzoek waaruit blijkt dat spiermassa juist toeneemt door het ketodieet, terwijl er ook onderzoeken zijn die concluderen dat de spiermassa gelijk blijft.

https://www.darmrevolutie.nl/ketodieet-gezond/,

Na mijn fietsvakantie in Portugal waar ik op gevoel moest eten en een ketodieet noodgedwongen voor een deel moest verlaten was ik 3 kg afgevallen, maar sindsdien jojo ik heen en weer tussen 72 en 75 kg.

https://forum.bodybuilding.nl/topics/hoe-groot-mag-je-calorie-tekort-zijn.3446/,

als object bij een werkwoord


  • een, het ketodieet volgen

Dat een voedingsmiddel gezond is, betekent niet automatisch dat het ketovriendelijk is. In tegendeel, soms geldt precies het tegenovergestelde. Ontdek wat je wel en niet mag eten als je het ketodieet volgt.

https://www.weightwatchers.com/nl/article/wat-mag-je-eten-in-het-ketodieet

Domein gezondheid, geneeskunde en zorg
Domein eten, drinken en genotmiddelen
Tijd neologisme